Livre Qi Gong Ee Tong disponible à l’association sur Amazon et en librairie
QI signifie “souffle, énergie” ; GONG signifie “travail, méthode, pratique” ; EE signifie “conscience, intention » ; TONG signifie “direction, mouvement, circulation ». Le Qi Gong EE Tong est une symbiose de la méditation (en mouvement), de la respiration, de la gymnastique corporelle et des points d’acupuncture (canaux méridiens d’acupuncture). Sa pratique régulière développe un état de concentration mentale et physique. L’art du Qi Gong EE Tongdécrit les fondements des mouvements élémentaires et les exercices de contrôle du Qi interne avec ses sept techniques. On y découvre les mouvements dynamiques – techniques du serpent, du dragon, du tigre –, et les techniques de base des exercices de relaxation et des circulations. Un ouvrage novateur sur une discipline de gymnastique chinoise méconnue…
Très pratique, L’art du Qi Gong EE Tong, a de multiples illustrations photographiques, un index, un glossaire, des schémas explicatifs accompagné d’un DVD, véritable « guide », pas à pas.